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PROGRAMA
CADETES
Edades:

Para alumnos de 11 a 13 Años

Descripción de programa:
Este curso esta dirigido a la necesidad de las academias de taekwondo, de buscar mayores recursos competitivos en sus clases, por este motivo, esta orientado a la mejora del nivel deportivo, con implementos sencillos de conseguir para realizar un buen trabajo ya sea técnico, táctico y físico.Este curso permitirá una gran mejora en el desarrollo de las capacidades de coordinación y condicionantes.

Ayudará a tener una clase entretenida sin dejar de lado el área de taekwondo competitivo, la intención es mantener a los alumnos motivados a través de la practica de estos ejercicios, ya que las actividades, a pesar de que son juegos tienen un alto grado de complejidad a medida que van avanzando.

Entrenamientos incluidos:
Se divide en 3 módulos.

  • Basicos
  • Precompetitivos
  • Competitivos
3 VIDEOS GRATIS
1 Circuito abdominal
2 Circuito abdominal en puente
3 Abdominal en puente
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cADETES
CADETES 4 Abdominal Con Balón Entre Las Piernas
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CADETES 5 Abdominal Balón
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CADETES 6 Abdominal y Flexión Brazo Sobre Balón
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CADETES 7 Abdominal y Salto Compañero
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CADETES 8 Skiping y Plancha
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CADETES 9 Isométrico De Cuádriceps
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CADETES 10 Balanceo En Sentadilla En Un Pie
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CADETES 11 Parada En Un Pie
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CADETES 12 Resistencia Piramidal En Carrera
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CADETES 13 Circuito De Potencia En Neumáticos 1
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CADETES 14 Circuito De Potencia En Neumáticos 2
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CADETES 15 Busca Esquinas
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CADETES 16 Atrapa El Balón 1
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CADETES 17 Atrapa El Balón 2
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CADETES 18 Atrapa El Balón 3
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CADETES 19 Atrapa El Balón 4
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CADETES 20 Salta y Desplaza
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CADETES 21 Coordina y Atrapa 1
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CADETES 22 Coordina y Atrapa 2
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CADETES 23 Atrapa Pelotas
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CADETES 24 Salto Neumático En Apertura Frontal
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CADETES 25 Salto Neumático En Apertura Lateral
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CADETES 26 Lanzar y Traer
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CADETES 27 Sentadilla En Un Pie
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CADETES 28 Parada En Un Pie y Salto
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CADETES 29 Parada En Un Pie Con Salto En Aro
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CADETES 30 Abdominal y Salto
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CADETES 31 Ruedas y Skipping
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CADETES 32 Circuito Complementario
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CADETES 33 Pibot En Cruz
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CADETES 34 Gira y Toca
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CADETES 35 Sorpresa
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CADETES 37 Desplazamiento lineal
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CADETES 38 Desplazamiento lineal 2
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CADETES 39 Desplazamiento lateral
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CADETES 40 Desplazamiento lineal, lateral inverso
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CADETES 41 Desplazamiento lineales y combinados
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CADETES 42 Isométrico de cuádriceps con pateo
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CADETES 43 Paso y cambio
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CADETES 44 Desplazo y rodilla
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CADETES 45 Desplazo y rodilla 2
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CADETES 46 Pibot y fintas
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CADETES 47 Desplazo rodilla y salida
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CADETES 48 Desplazo rodilla y pelota
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CADETES 49 Desplazo, rodilla y pelota lateral
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CADETES 50 Desplazo, rodilla y pibot 1
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CADETES 51 Desplazo, rodilla y pibot 2
cADETES
CADETES 52 Salta y desplaza 1
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CADETES 53 Salta y desplaza 2
cADETES
CADETES 54 Salta y desplaza 3
cADETES
CADETES 55 Salta y desplaza 4
cADETES
CADETES 56 Salta y desplaza 5
cADETES
CADETES 57 Salta y desplaza 6
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CADETES 58 Coordina y patea 1
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CADETES 59 Coordina y patea 2
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CADETES 60 Circuito complementario
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CADETES 61 Pibot en cruz
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CADETES 62 Pateo y bloqueo
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CADETES 63 Mantener y bloquear
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CADETES 64 Patear y pillar el globo 1
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CADETES 65 Patear y pillar el globo 2
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CADETES 66 Patear y pillar el globo 3
cADETES
CADETES 67 Patear y pillar el globo 3
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CADETES 68 Piramidal de ataque
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CADETES 69 Piramidal de contra ataque
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CADETES 70 Piramidal mixto
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CADETES 71 Parada en un pie, salto y pateo
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CADETES 72 Salto y pateo
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CADETES 73 Pateo hincado
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CADETES 74 Salto sentadilla y patada
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CADETES 75 Desplaza y resiste 1
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CADETES 76 Desplaza y resiste 2
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CADETES 77 Desplaza y resiste 3
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CADETES 78 Desplaza y resiste 4
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CADETES 79 Flexibilidad balística
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CADETES 80 Flexibilidad y técnica
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CADETES 81 Flexibilidad y técnica frontal 1
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CADETES 82 Flexibilidad y técnica frontal 2
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CADETES 83 Circuito especifico 1
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CADETES 84 Circuito especifico 2
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CADETES 85 Pateo y bloqueo
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CADETES 86 Pateo en velocidad 1
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CADETES 87 Pateo en velocidad 2
cADETES
CADETES 88 Sorpresa y patea
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CADETES 89 Patea y bloquea
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CADETES 90 Esquina y puños 1
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CADETES 91 Esquina y puños 2
cADETES
CADETES 92 Tener en la esquina 1
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CADETES 93 Tener en la esquina 2
cADETES
CADETES 94 Tener en la esquina 3
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CADETES 95 Salida externa pierna delantera 1
cADETES
CADETES 96 Salida externa pierna delantera 2
cADETES
CADETES 97 Distancia de contraataque 1
cADETES
CADETES 98 Distancia de contraataque 2
cADETES
CADETES 99 Distancia de anticipación 1
cADETES
CADETES 100 Distancia de anticipación 2
cADETES
CADETES 101 Visualización
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